从甲醛污染度来看，要识别就比较简单，甲醛是有气味化学物质，最主要特征是影响性，包含对呼吸道和眼睛的影响。我们能够从感触的不同程度大概地测出污染的程度。如是鼻子感到酸性的轻微影响味，那标明污染程度不大,恰当的通风即可。如果闻到影响味，而且眼睛有卑微的不适，表明污染处于中等程度。如果眼睛在室内感到十分影响，乃至到了流眼泪的程度，那标明室内污染相当严重。

       从苯污染度来讲，由于苯具有易挥发，粘性强的优势，室内装饰多用苯、甲苯和二甲苯做各种油漆，涂料和防水材料的溶剂。但苯化合物也是世界卫生组织确定的致癌物质。涂料上墙半年内，苯会继续挥发。苯闻起来有一股清香的味，但不要为它所"利诱"，人吸入过量苯系列物质后，轻者头晕、厌恶、乏力、皮肤枯燥、意识含糊，重者可致昏倒，乃至肝肾衰竭，引发至血液病。